结合上一篇文章

一、夫妻该如何玩SM

性虐待简称SM，在两性生活中被很多人所不齿，其实，正确的SM能够增添夫妻间的生活情趣，如果纯粹是为虐而虐的暴力性行为，是一种十分变态的心理，因此，只要夫妻间掌握好SM的技巧，调教也能够充满爱意和甜蜜，对夫妻感情也是有很大的促进作用。

通常情况下夫妻之间的性虐现象是不易出现的，因为性虐毕竟是有危险的。施虐的时候，受虐者莫不可过分忍受，而施虐者更不可随意发挥性虐界限。想要更安全地性虐，其实我们需要对性虐加以了解，进而安全实施。

1、入门款：绑着你，爱着我

道具：丝袜、绳索、玩具手铐、性感火辣睡衣

做法：把对方绑在床上，趁对方毫无还手能力的状态，尽情挑逗他，让他情欲高涨;切记要善用你的手、胸部、光滑的肌肤以及性感的双唇，用手抚摸、用胸部与肌肤磨蹭他全身上下，用嘴亲吻他所有想被亲吻的部位，在他实在受不了的时刻，再以骑马的姿势采女上男下的跨坐方式，善用你的腰劲，极尽狐媚之能事，享受性爱过程中的主导权(这是基本型资费方案，适合大女人主义的狐狸精型女性)。

2、催情款：蒙上对方的眼睛

刺激度：这是一个对一般的伴侣来说，安全性都是最高，但刺激度又够强的性爱方式，尤其是绑住双手加上蒙上眼睛两者并用的效果会加倍，肯定能让你当晚的性爱关系进入全新的high境界。

当男女性爱进行到一定的程度之后，这个时候的性虐待更应该加入性爱的队伍。于是，在彼此进入高潮阶段，并不需要再恪守由谁施虐或者受虐。

高潮阶段的性虐是变幻莫测及随心所欲的，不管你之前功还是受，此时你可以大肆发挥潜力，要知道的是其实互虐更激情。

SM给人感官上的刺激是正常性爱所没有的，但是夫妻间在实施的时候，一定要是双方自愿，这样才能够更有乐趣，同时在施虐的过程中要控制好，千万不要被施虐的快感给侵蚀了理智，导致下手不知轻重，这样就有违SM的初衷了。

二、如何让性爱更持久

1、多吃滋养性食物。滋养性食物就是我们常见的，排骨汤，八宝粥，桂圆莲子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。

2、分散注意力。做爱时，男性都会很投入，所有的注意力都在龟头上，甚至都会有自己全身进入女性体内的感觉。这个时候，如果想想其他的事物，就会分散性爱的注意力，暂缓射精的冲动。

3、锻炼身体。体质好的人做爱时间也比较长，所以，男性朋友应该要加强锻炼身体，并且注意营养。当然也有人说吃各种鞭之类的东西有用，也许有点用。但这种作用应该是心理上的比生理上的大吧，综合提高体质才是根本。

4、加强交流。加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。